jak stworzyć relaksujący zapach poduszki, gdy nie możesz spać w nocy
Każdemu człowiekowi mogą się zdarzyć trudności z zasypianiem, spowodowane stresem i napięciem, które nie pozwalają nam się w pełni zrelaksować i zasnąć spokojnie.
Dobry sen jest jednak niezbędny, aby stawić czoła wyzwaniom dnia i przede wszystkim dla naszego dobrego samopoczucia psychofizycznego.
Dlatego dzisiaj wspólnie pokażemy, jak stworzyć relaksujący zapach do poduszki, używając naturalnych składników i wykorzystując moc aromaterapii!
Jak przygotować
Przygotowanie tego relaksującego zapachu do poduszki jest dziecinnie proste, ponieważ będziesz potrzebować tylko:
pół łyżeczki alkoholu etylowego lub wódki
w wodzie destylowanej
13 kropli olejku lawendowego
9 kropli olejku bergamotowego
5 kropli olejku ylang ylang
Zacznij od wlania alkoholu i olejków eterycznych do butelki ze spryskiwaczem i wstrząśnij nią, aby składniki dobrze się wymieszały. Następnie dodaj również wodę destylowaną i ponownie wstrząśnij butelką, aby wszystko jeszcze bardziej się wymieszało.
Na koniec odstaw mieszankę na około tydzień, aby olejki uwolniły swój zapach. I voilà: Twój zapach do poduszek jest gotowy do użycia!
Jak z tego korzystać
