Ruszt
dwie marchewki, posiekać 1 por, 1 papryczkę chilli.
Trzemy 2 ziemniaki, siekamy kapustę i natkę pietruszki i wszystko dobrze mieszamy.
W drugiej misce ubij 4 jajka. Dodajemy mleko, oliwę, sól, czarny pieprz i dalej ubijamy.
Dodać mąkę i drożdże i dalej ubijać.
Dodaj mieszaninę do warzyw i dobrze wymieszaj za pomocą szpatułki.
Na blasze do pieczenia (35×35) połóż papier do pieczenia i wylej masę.
Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180°C na 20 minut.
Dodajemy tarty ser, nasiona sezamu i biały sezam. I ponownie wstawiamy do piekarnika na kolejne 15 minut w temperaturze 180°C.
Wyciągamy z piekarnika.
Gotowy!
Pomimo swojej prostoty, ten przepis oferuje pyszny, orzeźwiający smak. Warzywa są gotowane do perfekcji i mieszane z jajkami, aby stworzyć aromatyczną i satysfakcjonującą kombinację, która z pewnością będzie smakować całej rodzinie.
Ten przepis to doskonała propozycja na doskonały posiłek roślinny: jest pożywny, niskokaloryczny, łatwy w przygotowaniu, uniwersalny i przede wszystkim pyszny. Idealna opcja na każdą okazję!
zobacz kontynuację na następnej stronie
