Aby odtworzyć tę zupę we własnej kuchni, będziesz potrzebować następujących składników:
1 cebula pokrojona na małe kawałki
2 łyżki oliwy z oliwek
1 marchewka drobno posiekana
3 kawałki selera pokrojone na małe kawałki
1 czerwona papryka pokrojona na cienkie kawałki
1 pomidor pokrojony w kostkę
Pół kapusty pokrojonej na małe kawałki
Wystarczająca ilość wody, aby przykryć warzywa
Sól i czarny pieprz, według własnych upodobań
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, aż stanie się przezroczysta.
Do garnka dodaj marchewkę, seler, czerwoną paprykę i pomidora. Wymieszaj wszystko i gotuj przez kilka minut, aż warzywa zaczną mięknąć.
Teraz czas dodać kapustę. Dobrze wymieszaj z pozostałymi warzywami.
Wlej do garnka tyle wody, aby przykryła wszystkie warzywa. Dopraw solą i czarnym pieprzem według własnego smaku.
Doprowadź zupę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 30 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie.
Gdy zupa jest już gotowa, możesz ją podać na gorąco i cieszyć się jej odżywczym smakiem. Możesz ozdobić ją świeżymi ziołami lub odrobiną soku z cytryny, aby uzyskać dodatkowy smak.
Ta prosta, ale sycąca zupa warzywna to nie tylko uczta dla Twoich kubków smakowych, ale także świetny dodatek do Twojej podróży w odchudzaniu. Dzięki bogatym w składniki odżywcze składnikom, łatwemu przygotowaniu i pysznym smakom nigdy nie poczujesz, że jesteś na restrykcyjnej diecie. Więc na co czekać? Zacznij gotować tę niesamowitą zupę i delektuj się dobrocią zdrowych warzyw, jednocześnie osiągając swoje cele wagowe.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE
