3. Czarny pieprz – wzmacniacz wchłaniania
Czarny pieprz zawiera piperynę , związek, który zwiększa wchłanianie kurkuminy z kurkumy nawet o 2000% . Ponadto:
✔ Poprawia krążenie, zapewniając promienną cerę
✔ Wspomaga detoksykację, pomagając w usuwaniu trądziku i niedoskonałości
✔ Wzmacnia mieszki włosowe, zmniejszając wypadanie włosów
4. Ananas – potęga w leczeniu skóry
Bogaty w witaminę C i bromelainę ananas wspomaga naprawę i nawilżenie skóry. Pomaga:
✔ Rozjaśnić i wyrównać koloryt skóry
✔ Zredukować ciemne plamy i uszkodzenia słoneczne
✔ Poprawiać trawienie, co jest kluczowe dla czystej skóry
5. Marchewka – Wzmacniacz wzroku i włosów
Marchewki są bogate w beta-karoten , prekursor witaminy A, niezbędnej dla zdrowia oczu i skóry. Marchewki pomagają:
✔ Wzmocnić wzrok i chronić przed zwyrodnieniem plamki żółtej
✔ Zapobiegać wysuszaniu się skóry i promować młodzieńczy blask
✔ Wzmacniać włosy, zapobiegając ich łamaniu
6. Pomarańczowy – wzmacniacz kolagenu
Pomarańcze są bogate w witaminę C , która jest niezbędna do syntezy kolagenu i elastyczności skóry. Pomagają:
✔ Redukować zmarszczki i utrzymywać skórę jędrną
✔ Chronić przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV
✔ Promować zdrową skórę głowy i lśniące włosy
Jak zrobić ten eliksir poprawiający urodę
Składniki:
✅ 1 łyżeczka kurkumy w proszku (lub 2,5 cm świeżego korzenia kurkumy)
✅ 2,5 cm kawałek świeżego imbiru
✅ 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
✅ 1 szklanka świeżych kawałków ananasa
✅ 1 duża marchewka, obrana i posiekana
✅ 1 pomarańcza, wyciśnięty sok
✅ 1 szklanka wody (lub wody kokosowej dla dodatkowego nawodnienia)
✅ 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkości)
