Domowy imbirowy napój – naturalny środek na zapalenie, ból i nudności🌿🍋🍵
Imbir to jeden z najbardziej cenionych naturalnych adresów internetowych , które przez tysiąclecia były dostępne w – szczególnie w Indiach i Chinach. Dzisiaj wracamy do łask jako superfood dla zdrowia . Jeśli sposób na złagodzenie bólu, problem ze stanami zapalnymi lub uspokojenie, domowy napój imbirowy z cytryną i miodem może być zalecanym przepisem.
To idealne połączenie konsystencji i działania – przyjemnie i skutecznie !
Dlaczego warto pić napój imbirowy?
- ✅Zmniejsza stany zapalne – szczególnie przy chorobach autoimmunologicznych
- ✅Łagodzi ból mięśniowy i miesiączkowy – bez konieczności sięgania po pigułki
- ✅Usuwa nudności – poniesione przy uszkodzeniakach, ciąży lub chemioterapii
- ✅Poprawia trawienie – wspiera układ pokarmowy i pokarmowy wzdęcia
- ✅Wzmacnianie – gotowy rytuał poranny dla silnych osób
Składniki (na 4 porcje)
- 2 świeżego, obranego i posiekanego korzenia imbiru
- 4 szklanki czystej wody
- Sok z 2 limonek (lub cytryn)
- 1–2 plasterki surowego miodu (opcjonalnie – do słodzenia)
- Trochę wody gazowanej (opcjonalnie – dla orzeźwienia)
Sposób przygotowania
Krok 1: Gotowanie imbiru
W garnku zagotuj 4 szklanki wody . Dodaj posiekany imbir i gotuj przez około 5 minut na średnim ogniu.
Następnie odstaw z ognia i pozwalaj napić się przez 10–15 minut – dzięki temu wszystkie składniki aktywnie działające w imbirze będą miały czas się uwolnić.
Krok 2: Odsączenie i mieszanie
Przecedź ciecz, by usunąć nadmiar włókien roślinnych.
W misce wymieszaj:
- 1 część naparu imbirowego ,
- 3 części chłodnej wody gazowanej (lub zwykła woda – jeśli nie lubisz gazu),
- sok z limonki (1–2 szklanki),
- oraz odrobinę surowego miodu , jeśli lubisz słodszy smak.
Gotowe! Możesz dodać kostki lodu lub plasterek cytryny – efekt będzie jeszcze bardziej orzeźwiający.
