Dieta jajeczna
Następnie przedstawię Ci korzyści, jakie możesz uzyskać, spożywając białka jaj. Przy tej okazji przedstawię Wam tylko 7 korzyści płynących ze spożywania białka jaja, które są najważniejsze.
- Zawiera duże ilości witaminy B, a także ryboflawinę, potas, selen, wapń, fosfor, magnez, miedź, cynk, żelazo i kwas foliowy. Zawiera koktajl witamin i minerałów, które trafiają bezpośrednio do mięśni.
- Dzięki dużej zawartości białek i witamin, głównie tych z grupy B i witaminy E, to doskonałe danie, które można włączyć do śniadania, szczególnie po ćwiczeniach.
- Jest bardzo pomocny w utrzymaniu uczucia sytości, co może być skuteczniejsze niż spożywanie dużej ilości jednego rodzaju płatków.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
