Wlej sok z połowy cytryny do filiżanki wody.
Pij ten napój 15-20 minut przed jedzeniem, zwłaszcza przed obiadem i kolacją.
Dlaczego jest skuteczny: Picie soku z cytryny przed posiłkami może sprawić, że będziesz mniej głodny, pomóc w trawieniu i przygotować organizm do lepszego trawienia pokarmu.
Zakończ dzień uspokajającą herbatą z cytryny i imbiru, która wspomaga trawienie i spalanie tłuszczu podczas odpoczynku.
Lista potrzebnych przedmiotów:
1 szklanka ciepłej wody
Sok z połowy cytryny
1 niewielka ilość drobno posiekanego imbiru
Wskazówki:
