Czy kiedykolwiek próbowałeś mieszać oliwę z oliwek, liście laurowe i rozmaryn? Rezultat jest niesamowity!

Składniki

• 1 szklanka oliwy z oliwek extra vergine.
• 4–5 świeżych lub suszonych liści laurowych.
• 2–3 gałązki świeżego rozmarynu (lub 1 łyżka suszonego rozmarynu).

Instrukcje

1. Przygotuj składniki :
   • Umyj i osusz świeże zioła, jeśli używasz świeżego rozmarynu lub liści laurowych.
   • Delikatnie zgnieć liście laurowe, aby uwolnić olejki.
2. Rozgrzej olej :
   • W rondlu delikatnie podgrzej oliwę z oliwek na małym ogniu. Nie dopuść do wrzenia.
3. Zaparzanie ziół :
   • Dodaj liście laurowe i rozmaryn do oliwy.
   • Gotować na małym ogniu przez 5–10 minut, aż smaki i składniki odżywcze się połączą.
4. Ostudź i odcedź :
   • Zdjąć z ognia i pozostawić olej do całkowitego ostygnięcia.
   • Przecedź olej do czystego, szczelnego szklanego słoika lub butelki.
5. Składowanie :
   • Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu.
   • Aby uzyskać maksymalną skuteczność, należy zużyć w ciągu 1–2 miesięcy.

Jak stosować infuzję

1. Zastosowanie kulinarne

• Wzmacniacz smaku : Polej sałatki, makarony, pieczone warzywa lub pieczywo.
• Olej do gotowania : Używaj do smażenia lub marynowania mięs i warzyw.

2. Leczenie włosów i skóry głowy

• Wmasuj niewielką ilość w skórę głowy, aby poprawić krążenie i pobudzić wzrost włosów.
• Pozostawić na 30 minut przed umyciem.

3. Pielęgnacja skóry

• Stosuj jako krem ​​nawilżający, aby nawodnić suchą skórę i złagodzić podrażnienia.
• Stosować do masażu w celu rozluźnienia napięcia mięśni i poprawy krążenia.

4. Ulgę w bólu stawów i mięśni

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij “Następny→”👇

←PoprzedniNastępny→