Składniki :

  • 300 g feijoi
  • 200 g miodu
  • 150 g cytryny
  • 20 g imbiru

Właściwości składnika:
Feijoa, bogata w witaminę C i jod, poprawia odporność, jakość snu, zdrowie skóry i włosów oraz wspomaga tarczycę. Ma także właściwości przeciwzapalne, przydatne przy chorobach układu trawiennego i niedoborach witamin.

Możliwe zamienniki:

  • Maliny : przeciwutleniacze i przeciwzapalne
  • Ananas : bogaty w bromelinę i witaminy
  • Kiwi : doskonałe w witaminę C i B
  • Banan : bogaty w niezbędne minerały

Przygotowanie:

  1. Cytryny pokroić w plasterki, usunąć nasiona i umieścić je w blenderze razem ze skórkami.
  2. Odetnij końcówki feijoa, dodaj je do blendera wraz z imbirem i miksuj, aż uzyskasz gładką pastę.
  3. Dodać miód i miksować kolejne 30 sekund.
  4. Wlać do czystego, suchego pojemnika.

Spożycie:
Przyjmować 1-2 miarki rano z niesłodzoną czarną herbatą, aby zapewnić dzienną dawkę energii

Przechowywanie:
Mieszankę można przechowywać w lodówce do 3 miesięcy, ale jest na tyle smaczna, że ​​zniknie znacznie szybciej!