Podawaj z dodatkiem świeżych owoców, aby uzyskać zrównoważony deser.
Porady kulinarne
Drobno zetrzyj marchewkę: Aby uzyskać gładszą konsystencję, drobno zetrzyj marchewkę.
Podpraż orzechy włoskie: Lekko podpraż orzechy włoskie przed dodaniem ich do ciasta, aby nadać im dodatkowego smaku.
Sprawdź stopień upieczenia: Użyj wykałaczki, aby sprawdzić stopień upieczenia ciasta; powinna wyjść czysta.
Korzyści odżywcze
Duża zawartość marchewki: Marchewki są bogate w witaminy A i C, które korzystnie wpływają na zdrowie oczu i odporność.
Orzechy jako źródło białka: Orzechy włoskie są źródłem białka i zdrowych tłuszczów.
Przyprawy nadające smak: Cynamon dodaje smaku bez dodatkowych kalorii.
Informacje dietetyczne
Zawiera orzechy: Ten przepis zawiera orzechy włoskie.
Zawiera nabiał i jaja: Produkt nieodpowiedni dla diet bezmlecznych i bezjajecznych.
Wartości odżywcze (na porcję, na podstawie 12 porcji)
Kalorie: 290
Tłuszcz: 15g
Węglowodany: 34g
Białko: 5g
Błonnik: 2g
Sód: 180 mg
Składowanie
Temperatura pokojowa: Przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 3 dni.
Chłodzenie: Aby przechowywać dłużej, trzymaj produkt w lodówce przez okres do tygodnia.
Zamrażanie: Można zamrażać do 3 miesięcy. Przed podaniem rozmrozić w temperaturze pokojowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Wilgotne i aromatyczne: Połączenie marchewki, orzechów włoskich i przypraw tworzy pyszne, wilgotne i aromatyczne ciasto.
Łatwe do wykonania: Proste składniki i przejrzyste instrukcje sprawiają, że przepis jest łatwy do przygotowania.
Uniwersalne: Idealne na każdą okazję – od nieformalnego spotkania rodzinnego po specjalną uroczystość.
Przysmak bez poczucia winy: Ciesz się słodkim przysmakiem z naturalnych składników i bez sztucznych dodatków.
Wniosek
To ciasto marchewkowo-orzechowe to przepyszny i pożywny deser, który łączy w sobie dobroć marchwi i orzechów włoskich. Dzięki wilgotnej konsystencji i pysznym przyprawom jest idealnym dodatkiem do każdego posiłku lub okazji. Niezależnie od tego, czy delektujesz się nim z herbatą, czy podajesz na przyjęciu, to ciasto z pewnością zrobi wrażenie. Wypróbuj ten przepis już dziś i delektuj się pysznością domowego ciasta marchewkowo-orzechowego!
