8. Oczyści ciało od środka – wsparcie dla nerek i limfy
To doskonałe narzędzie do usuwania toksyn i utrzymania równowagi elektrolitowej . Chlorek magnezu wspiera pracę nerek i naturalny proces detoksu organizmu – szczególnie ważny w czasie diet bogatych w tłuszcze i przetworzone produkty.
📌 Jak stosować chlorek magnezu?
- Poranna porcja: 2 łyżki stołowe chlorku magnezu w łyżeczce miodu lub szklance wody.
- Na czczo: najlepiej pić na pusty żołądek, by maksymalnie zwiększyć jego wpływ na metabolizm.
- Z konsultantem medycznym: osoby z chorobami nerek lub chorobami autoimmunologicznymi powinny skonsultować z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji.
📌 Nie zaleca się długotrwałego nadmiernego stosowania – przerwy są kluczem!
🧪 Na czym polega siła tego minerału?
Chlorek magnezu działa odżywczo, przeciwzapalnie i regenerująco – jednocześnie. Łączy:
- działanie termiczne (wpływa na pracę mięśni)
- działanie alkalinizujące (równoważy pH organizmu)
- działanie neurologiczne (wpływa na produkcję neurotransmiterów)
📝 Wskazówki końcowe:
- Pij dużo wody – magnez wymaga nawodnienia do działania.
- Jeśli boisz się gorzkawego smaku – dodaj odrobinę cytryny lub miodu.
- Herbata z liściek jeżyny lub imbiru może uzupełnić jego działanie.
- Regularność to klucz – efekty robią się widoczne już po kilku tygodniach.
⚠️ Środki ostrożności:
- Nie dla osób z chorobami nerek – magnez może się gromadzić i prowadzić do zaburzeń elektrolitowych.
- Zawsze wykonuj testy krwi przed rozpoczynaniem suplementacji – szczególnie jeśli masz problemy z tarczycą lub cukrzycą.
- Nie nadużywaj – zbyt duża ilość może powodować biegunkę lub mdłości.
🔁 Gdzie znaleźć chlorek magnezu?
Sprzedawany w formie tabletek, proszku lub płynu – możesz kupić go w każdej aptece lub sklepie ze zdrową żywnością. Najlepsza forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie – łatwe spożycie i szybkie działanie.
🔚 Podsumowanie
Chlorek magnezu to przykład tego, jak prostota może być wyjątkowa. Łączy głęboki wpływ na układ nerwowy, kości, serce i układ odpornościowy – wszystko w jednej łyżce! Idealny dla osób szukających naturalnego sposobu na większą energię, głębokojszy sen i lżejsze ciało .
Nie czekaj – weź do ręki butelkę z chlorem magnezu i poczuj różnicę już dziś!
Smacznego życia… i pełen spokój ducha! 😊
