Składniki:
- Ser śmietankowy (o 1/3 mniej tłuszczu), zmiękczony: 3 uncje
- Ekstrakt waniliowy: ½ łyżeczki
- Cukier puder: 2 ½ łyżki
- Ciasto na rogaliki (z obniżoną zawartością tłuszczu), tubka 8 uncji (8 bułek)
- Świeże borówki: 2/3 szklanki
Instrukcje:
- Rozgrzej piekarnik do 375°F.
- Wymieszaj serek śmietankowy, ekstrakt waniliowy i cukier puder w misce za pomocą miksera elektrycznego, aż masa będzie gładka i dobrze wymieszana.
- Rozwiń ciasto półksiężycowe, dzieląc je na 8 trójkątów wzdłuż szwów. Weź trójkąt, układając go krótszym bokiem do siebie i czubkiem na zewnątrz.
- Rozłóż warstwę mieszanki serka śmietankowego na dolnej trzeciej części każdego trójkąta ciasta, a następnie ułóż na wierzchu dwa rzędy jagód.
- Rozwałkuj ciasto od krawędzi najbliższej do przeciwległego końca, zamykając nadzienie z jagód i serka śmietankowego.
- Połóż każdą bułkę na blasze do pieczenia i piecz w rozgrzanym piekarniku przez 10-13 minut, aż do uzyskania złotego koloru.
Informacje żywieniowe:
Każda bułka oferuje zrównoważoną mieszankę składników odżywczych: 133 kalorie, 18 g węglowodanów, 7 g cukrów, 6 g tłuszczu, 3 g tłuszczu nasyconego, 3 g białka i 0 g błonnika. Dla członków Weight Watchers każda porcja to zaledwie 5 punktów SmartPoints w planach Green, Blue i Purple lub 4 Points Plus.
Ten przepis nie dotyczy tylko wspaniałego smaku; chodzi o stworzenie chwili radości z deserem, który jest zarówno sycący, jak i świadomy Twojego zdrowia. Więc śmiało, rozkoszuj się tymi Blueberry Cheesecake Rolls i delektuj się każdym kęsem tej błogiej uczty!
