Bezproblemowa utrata wagi w ciągu nocy dzięki naturalnemu napojowi z buraków, jabłek i imbiru
Przepis krok po kroku:
Przygotuj składniki:
Dokładnie umyj jednego średniego buraka i jedno duże jabłko. Najlepiej używać produktów organicznych, aby uniknąć pestycydów i chemikaliów.
Obierz buraka i usuń gniazdo nasienne z jabłka. Oba należy pokroić na małe kawałki, aby wycisnąć jak najwięcej soku.
Obierz kawałek imbiru o długości jednego cala. Imbir może być mocny, więc możesz dostosować ilość do swoich preferencji smakowych.
Wyciskanie soku:
Użyj sokowirówki, aby wycisnąć kawałki buraka, jabłka i imbiru. Jeśli nie masz sokowirówki, blender też się nada; po prostu zmiksuj składniki z odrobiną wody, a następnie przecedź miksturę, aby uzyskać sok.
Wzbogać smak:
Dodaj odrobinę świeżego soku z cytryny lub limonki, aby nadać potrawie więcej wyrazu i dostarczyć organizmowi witaminy C, która również wspomaga spalanie tłuszczu.
Jeśli wolisz nieco słodszy napój, dodaj łyżeczkę miodu – to zdrowsza alternatywa dla rafinowanego cukru.
Schłodź i podaj:
Wlej sok do szklanki i schłódź go w lodówce przez około godzinę przed pójściem spać. Picie go na zimno wzmacnia jego orzeźwiający smak.
