Bez smażenia! Bakłażan, który doprowadza wszystkich do szału, najpyszniejszy, jaki kiedykolwiek zrobiłem!
Przepis na bakłażana bez smażenia, który doprowadza każdego do szaleństwa! 😍
Miłośnicy bakłażanów, radujcie się! Ten przepis to gratka dla tych, którzy chcą smaku bez tłuszczu. Idealnie ugotowany, delikatny bakłażan ze złotą skórką i bez smażenia — to danie jest tak pyszne, że wszyscy przy stole będą prosić o dokładkę. Niezależnie od tego, czy szukasz zdrowszej alternatywy, czy po prostu chcesz łatwego przepisu bez bałaganu, to jest najlepszy sposób na przygotowanie bakłażana.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Zdrowsza opcja:
Pominięcie smażenia zmniejsza kalorie i tłuszcz, a jednocześnie bakłażan pozostaje aromatyczny i sycący.
Szybkie i łatwe:
Minimalne przygotowanie i sprzątanie sprawiają, że jest to przepis na zabiegane dni.
Uniwersalne:
Podawaj jako dodatek, danie główne, a nawet warstwowo w zapiekance.
Składniki
2 średnie bakłażany: Pokrojone w plastry (grubości około ½ cala)
2 jajka: Lekko ubite
1 szklanka bułki tartej: Panko lub zwykłej, doprawionej ziołami i przyprawami
½ szklanki startego parmezanu
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i czarny pieprz: Do smaku
Oliwa w sprayu: Dla uzyskania złotego wykończenia
