Babeczki Owsiane z Jabłkami, Marchewką i Ricottą – Pyszne, Zdrowe i Idealne na Każdego Dnia

Instrukcje:

Przygotowanie muffinek:

  1. Rozgrzej piekarnik:
    Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C (360°F) . Formę do muffinów nasmaruj olejem roślinnym lub wyłóż papilotkami.
  2. Zmiel płatki owsiane:
    Płatki owsiane włóż do blendera i miksuj, aż uzyskasz konsystencję przypominającą mąkę.
  3. Wymieszaj ciasto na muffiny:
    W dużej misce wymieszaj zmielone płatki owsiane, jabłko, startą marchewkę, jajka, puree bananowe, roztopiony olej kokosowy i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszaj, aby wszystkie składniki były dobrze połączone.

Przygotowanie nadzienia:

  1. Wymieszaj ricottę:
    W osobnej misce wymieszaj ricottę, jajka, skrobię kukurydzianą, cukier z kwiatów kokosa i proszek do pieczenia. Mieszaj, aż masa będzie gładka.

Dokończ babeczki:

  1. Napełnij foremki na muffiny:
    Do przygotowanej formy na muffiny wlej połowę ciasta muffinowego. Następnie dodaj warstwę nadzienia z ricotty i przykryj pozostałym ciastem muffinowym.
  2. Dekoracja (opcjonalnie):
    Posyp każdą babeczkę kwiatami migdałów, aby uzyskać dodatkową chrupkość.
  3. Upiecz babeczki:
    Włóż formę do muffinów do nagrzanego piekarnika i piecz przez 35–45 minut , aż wykałaczka wbita w środek będzie czysta.
  4. Podawanie:
    Pozwól babeczkom ostygnąć na blaszce przez kilka minut, a następnie przenieś je na metalową kratkę, aby całkowicie ostygły. Podawaj na gorąco lub w temperaturze pokojowej.

Wskazówki dotyczące serwowania:

  • Ciesz się tymi muffinkami na śniadanie z filiżanką kawy lub herbaty.
  • Dodaj łyżkę jogurtu greckiego lub odrobinę miodu, aby uzyskać dodatkową nutę słodyczy.

Wskazówki kulinarne:

  • Konsystencja płatków owsianych: Upewnij się, że płatki owsiane są zmielone na tyle drobno, aby dobrze wymieszały się z innymi składnikami.
  • Równomierne pieczenie: Obróć formę do muffinów w połowie pieczenia, aby zapewnić równomierne pieczenie.
  • Słodycz: Dostosuj słodkość do swoich upodobań, dodając mniej lub więcej cukru kokosowego.

Korzyści odżywcze:

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕

Reklama

Leave a Comment