- Na początek obierz imbir i pokrój go w cienkie plasterki.
- Zagotuj wodę w małym garnku, dodaj plasterki imbiru.
- Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10–15 minut, aż imbir rozpuści się w wodzie.
- Kiedy imbir będzie się gotował, wyciśnij sok z jednej cytryny i odstaw go.
- Po 10–15 minutach zdejmij garnek z ognia i odcedź kawałki imbiru z wody.
- Wlej wodę z imbirem do kubka, dodaj sok z cytryny i miód, mieszaj, aż całość dobrze się połączy.
- Aby uzyskać najlepsze efekty, pij napój ciepły.
Korzyści zdrowotne Imbir od dawna jest ceniony za swoje właściwości lecznicze. Zawiera związki zwane gingerolami i shogaolami, które mają silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Picie herbaty imbirowej może pomóc oczyścić wątrobę, wspomagając eliminację toksyn i poprawiając jej funkcjonowanie. Może to prowadzić do lepszego ogólnego stanu zdrowia i poziomu energii.
Płuca również korzystają z naturalnych właściwości wykrztuśnych imbiru, które pomagają oczyścić śluz i zmniejszyć przekrwienie. Jest to szczególnie pomocne w sezonie przeziębień i grypy lub jeśli masz problemy z oddychaniem. Sok z cytryny dodaje dawkę witaminy C, która wspomaga układ odpornościowy i pomaga organizmowi w detoksykacji. Miód nie tylko słodzi napój, ale także dodaje własne kojące i antybakteryjne korzyści.
Wniosek Babciny przepis na imbir to prosty i skuteczny sposób na naturalne wsparcie zdrowia wątroby i płuc. Ten ciepły i kojący napój może łatwo stać się częścią Twojej codziennej rutyny, zapewniając Ci delikatne oczyszczenie i poprawę ogólnego samopoczucia. Więc zaparz sobie filiżankę, usiądź wygodnie i ciesz się leczniczymi właściwościami tego sprawdzonego środka. Twoje ciało Ci podziękuje!
