🥤 3-dniowy plan koktajli spalających tłuszcz
Pyszny i odżywczy detoks na odchudzanie i zastrzyk energii
Szukasz smacznego sposobu na spalanie tłuszczu, zwiększenie energii i codzienną dawkę owoców i warzyw? Te spalające tłuszcz koktajle są pełne błonnika, przeciwutleniaczy i składników przyspieszających metabolizm, które pomogą Ci poczuć się świetnie i zachować zdrowie. Wypróbuj ten prosty 3-dniowy plan!
🟩 Poniedziałek: Zielony koktajl detoksykacyjny
Składniki:
- 1 szklanka posiekanego selera
- 1/2 ogórka pokrojonego w plasterki
- 1 zielone jabłko, pokrojone w kostkę
- 1/2 szklanki wody lub wody kokosowej
- Kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
- Dodaj wszystkie składniki do blendera.
- Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
- Przelej do szklanki i ciesz się świeżym smakiem.
Korzyści:
Ten zielony koktajl pomaga zmniejszyć wzdęcia, wspomaga trawienie i wypłukuje toksyny. Ogórek i seler są bogate w wodę i błonnik, a zielone jabłko dodaje przeciwutleniaczy i naturalnej słodyczy.
