Żel lniany dla promiennej skóry
Krem lniany to naturalna alternatywa dla kremów rynkowych pełnych chemikaliów, oferująca delikatne nawilżenie i odżywienie. Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, pomaga utrzymać elastyczność skóry, nawilżenie i promować zdrowy blask. Żelowa konsystencja wchłania się szybko, nie pozostawiając tłustego osadu. Przyjęcie kremu lnianego oznacza dbanie o skórę z dobrocią natury, bez szkodliwych dodatków. Oto prosty przepis na domowy żel lniany z żelem aloesowym i olejem z witaminą E:
Składniki:
- 1/4 szklanki siemienia lnianego
- 2 szklanki wody
- 3 łyżki żelu aloesowego (świeżego lub kupionego w sklepie)
- 1 łyżeczka oleju z witaminą E
- Opcjonalnie: Olejki eteryczne do zapachu (np. lawenda lub drzewo herbaciane)
Instrukcje:
1. Przygotuj żel lniany:
- – W rondlu wymieszaj ¼ szklanki siemienia lnianego i wody.
- – Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając drewnianą łyżką.
- – Gdy mieszanka zacznie wrzeć, zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu przez około 10–15 minut, często mieszając, aż zgęstnieje do konsystencji żelu.
2. Odcedź żel:
- – Wyłącz ogień, zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia.
- – Użyj drobnego sitka lub gazy, aby odcedzić żel do miski. Wyrzuć siemię lniane.
3. Dodaj aloes i witaminę E:
- – Gdy żel lniany ostygnie do temperatury pokojowej, dodaj żel aloesowy i olej z witaminą E.
- – Dokładnie wymieszaj, aż dobrze się połączą. Możesz użyć trzepaczki lub blendera, aby uzyskać gładszą konsystencję.
4. Dodaj olejki eteryczne (opcjonalnie):
- – Jeśli chcesz, dodaj kilka kropli ulubionego olejku eterycznego, by nadać zapach i uzyskać dodatkowe korzyści.
5. Przechowuj:
- – Przenieś żel do czystego, szklanego, szczelnego pojemnika.
- – Przechowywać w lodówce do 1–2 tygodni.
