Detoksykacja: 12 produktów oczyszczających wątrobę
Po aperitifach w gronie przyjaciół i kolejnych ciężkich posiłkach nadchodzi czas na oczyszczenie wątroby. Odkryj 12 produktów detoksykujących.
ONA
Czosnek jest bogaty w siarkę i pomaga organizmowi wydalać toksyny. Na przykład, przy użyciu tego produktu możesz udoskonalić swoje sałatki i dania.
PRAWNIK
Awokado jest doskonałe dla zdrowia i pomaga obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Wysoka zawartość glutationu pozwala wątrobie oczyścić się z toksyn.
SIEMIĘ LNIANE
Siemię lniane zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają organizmowi usuwać cukier z krwi. Zawartość błonnika pomaga w eliminacji toksyn.
BROKUŁ
Warzywo to pomaga eliminować z organizmu niektóre substancje rakotwórcze.
ZIELONE WARZYWA
Szpinak, kapusta, a nawet fasola są prawdziwymi przeciwutleniaczami, które pomagają organizmowi oczyścić się. Są bogate w błonnik, witaminy i ważne dla naszego organizmu minerały.
CYTRYNA, SKUTECZNY ŚRODEK ANTYBAKTERYJNY
Cytryna nie tylko jest silnym środkiem antybakteryjnym, ale również bardzo dobrym środkiem łagodzącym stres. W rzeczywistości liczne badania wykazały, że zapach tego cytrusa uspokaja mózg, łagodząc nerwy i emocje.
