Chcesz zmniejszyć wzdęcia, wspomóc trawienie i naturalnie oczyścić organizm? Te trzy koktajle są stworzone, aby utrzymać jelita w dobrym stanie i płaski brzuch przez cały dzień. Są orzeźwiające, łatwe w przygotowaniu i pełne składników sprzyjających detoksowi!

🌞 Poranny koktajl detoksykacyjny

Składniki:

• ½ szklanki malin

• ½ obranego buraka

• ½ szklanki mleka migdałowego

Instrukcje:

1. Umyj maliny i obierz buraki.

2. Pokrój buraki na małe kawałki, aby łatwiej je było zmiksować.

3. Wszystkie składniki wrzucić do blendera.

4. Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.

5. Przelać do szklanki i od razu delektować się.

Dlaczego to działa:
Buraki pomagają oczyścić wątrobę, a maliny dostarczają błonnika i przeciwutleniaczy, które wspomagają trawienie rano.

🌿 Popołudniowy koktajl detoksykujący