Smoothie, które pomoże Ci schudnąć
Dla wielu kobiet najgorszą rzeczą, jaką słyszą, jest to, że są grube. Jednakże przybieranie na wadze to coś, co zdarza się osobom, które nie kontrolują swojej diety, cierpią na choroby wpływające na hormony lub po prostu mają tendencję do tycia. Tym razem zaprezentuję Ci smoothie, które pomoże Ci schudnąć w zdrowy i naturalny sposób.
Dobrą stroną jest to, że istnieje wiele metod odchudzania, które są skuteczne i nie szkodzą organizmowi. Dodatkowe kilogramy nie powinny być powodem do zmartwień, ponieważ można je zgubić w prosty sposób. Popularne metody odchudzania obejmują diety niskokaloryczne, tabletki, ćwiczenia fizyczne, naturalne napoje, kremy odchudzające, a nawet operacje plastyczne. Jednak tym razem skupimy się na naturalnym napoju, który pomoże Ci w utracie wagi.
Przepis na smoothie, które pomoże Ci schudnąć
Przepis, który dziś przedstawiam, bazuje na owsie. Owies to zboże, które pomaga alkalizować organizm, oczyszcza go z toksyn, zapobiega zawałom serca i utrzymuje prawidłowy poziom dobrego cholesterolu. Jabłka, szczególnie zielone, są bogate w składniki odżywcze i błonnik, który pomaga dłużej czuć się sytym.
Składniki:
- 1/2 litra wody
- 1 cytryna
- 0,2 funta (około 90 g) owsa
- 2 zielone jabłka
