Składniki:
- 1 szklanka pełnego ziarna pszenicy (łuskanego lub perłowego)
- 1/2 szklanki nasion maku
- 1/2 szklanki miodu (dostosuj do smaku)
- 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich
- 1/4 szklanki rodzynek
- 1/4 szklanki drobno posiekanych suszonych fig lub daktyli
- 1/4 szklanki zmielonych prażonych migdałów (do dekoracji, opcjonalnie)
- 1/2 szklanki mleka (do namoczenia nasion maku, opcjonalnie)
