Jeśli szukasz pysznego i zdrowego sposobu na włączenie do swojej diety jabłek i kakao bez dodatkowej mąki i cukru, ten przepis jest idealny. Jest to doskonały wybór dla każdego, kto pragnie schudnąć lub szuka zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy. Oto prosty, pożywny przepis, w którym wykorzystano te składniki, aby stworzyć satysfakcjonującą przekąskę, którą możesz cieszyć się każdego dnia.
Składniki:
3 duże jabłka, najlepiej słodsza odmiana, np. Fuji lub Gala
2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodania smaku)
1/2 szklanki pokruszonych orzechów (migdały, orzechy włoskie lub pekan dla tekstury i białka)
1/4 szklanki niesłodzonych wiórków kokosowych (opcjonalnie, dla dodania smaku i tekstury)
2 jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Wskazówki:
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Nasmaruj naczynie do pieczenia lub wyłóż je papierem do pieczenia.
Przygotuj jabłka:
Obierz jabłka i usuń rdzeń. Pokrój je na małe kawałki wielkości kęsa.
Do dużej miski włóż pokrojone jabłka.
Wymieszaj składniki:
