Instrukcje:
- Dodaj wszystkie składniki do blendera.
- Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Odstaw na 5 minut, aby zgęstniało, jeśli używasz nasion chia.
- Delektuj się kremowym, tropikalnym śniadaniowym koktajlem.
6. Miętowy ogórek uspokajający
Składniki:
- 1 ogórek
- 6 świeżych liści mięty
- ½ zielonego jabłka
- 1 szklanka wody
- Sok z ½ cytryny
Instrukcje:
- Pokrój ogórka i jabłko.
- Wymieszaj z miętą, wodą i sokiem z cytryny.
- Jeśli wolisz, odcedź i podawaj na zimno.
