4. Sok z granatu i jabłka
Składniki:
- 1 granat
- 1 średnie jabłko
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
- Sok z 1/2 limonki
Sposób przyrządzenia:
Wyciśnij sok z granatu (możesz użyć sokowirówki, ale również ręcznie wyciągnąć sok z pestek). Obierz jabłko, pokrój na kawałki i zmiksuj z sokiem z granatu. Możesz dodać trochę miodu i soku z limonki dla dodatkowej świeżości.
5. Sok z ananasa, kurkumy i imbiru
Składniki:
- 1/2 ananasa
- Kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
- 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
- Woda
Sposób przyrządzenia:
Obierz ananasa i pokrój go na kawałki. Zetrzyj imbir lub pokrój go na małe kawałki. Wszystko wrzuć do sokowirówki lub blendera. Dodaj kurkumę w proszku. Przelej sok do szklanki i wymieszaj. Możesz dodać wodę, jeśli sok jest zbyt gęsty.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Serwowanie:
Soki najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, ponieważ w świeżych sokach zawarte są wszystkie cenne witaminy i składniki odżywcze. Możesz je ozdobić plasterkiem cytryny, listkiem mięty lub kawałkami owoców dla lepszego wyglądu i smaku.
Przechowywanie:
Jeśli nie uda Ci się wypić soku od razu, przechowuj go w szczelnie zamkniętej butelce w lodówce. Soki najlepiej spożyć w ciągu 24 godzin, aby nie straciły cennych właściwości.
