4. 🥑 Smoothie wspomagające układ odpornościowy
Składniki:
- 1 szklanka różyczek brokuła
- 1/2 awokado
- 1/2 ogórka
- 1 zielone jabłko, wydrążone i pokrojone w kostkę
Instrukcje:
- Dodaj brokuły, awokado, ogórek i zielone jabłko do blendera.
- Zmiksuj do uzyskania jedwabistej gładkości. W razie potrzeby dopraw wodą.
- Podawaj od razu i ciesz się kremową dobrocią.
Korzyści:
- Zawiera witaminy A, C i E, które wzmacniają układ odpornościowy.
- Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, które poprawiają wchłanianie składników odżywczych.
- Brokuły i ogórki odtruwają i odżywiają organizm.
✨ Ostatnia wskazówka:
Pij jeden z tych koktajli każdego dnia, aby uzyskać promienną skórę, silniejszy układ odpornościowy, lepsze trawienie i ogólną witalność. To naturalne multiwitaminy w szklance!
