Instrukcje dotyczące stosowania:
- Pij 1–2 filiżanki dziennie , najlepiej rano, aby zmaksymalizować jego właściwości antyoksydacyjne i trawienne.
- Możesz również używać naparu jako płynu do płukania jamy ustnej lub do stosowania na skórę w razie potrzeby.
15 korzyści zdrowotnych ze skórki granatu
1. Bogata w antyoksydanty
Skórka granatu zawiera polifenole i inne przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, spowalniając proces starzenia i zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych, takich jak nowotwory.
2. Wspiera zdrowie serca
Regularne spożywanie herbaty ze skórki granatu może poprawić krążenie krwi, obniżyć ciśnienie krwi i utrzymać tętnice w czystości, co zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
3. Wzmocnienie odporności
Dzięki wysokiej zawartości witaminy C i innych składników odżywczych, skórka granatu wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed częstymi infekcjami, takimi jak przeziębienia.
4. Poprawa zdrowia układu pokarmowego
Napar pomaga w trawieniu, łagodzi biegunkę i redukuje stan zapalny jelit, co jest szczególnie korzystne dla osób z zespołem jelita drażliwego lub innymi problemami trawiennymi.
5. Obniża poziom cholesterolu
Antyoksydanty zawarte w skórce granatu obniżają poziom złego cholesterolu (LDL), jednocześnie zwiększając poziom dobrego cholesterolu (HDL), co sprzyja zdrowiu serca.
6. Zwalczanie infekcji
Dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym, skórka granatu pomaga zwalczać infekcje, w tym drobne problemy skórne.
7. Wsparcie zdrowia jamy ustnej
Przeciwzapalne właściwości naparu sprawiają, że jest on doskonałym płynem do płukania jamy ustnej, łagodzącym bóle dziąseł, zapalenie dziąseł i owrzodzenia.
8. Poprawa zdrowia skóry
Stosowany miejscowo napar redukuje trądzik, ciemne plamy i dyschromie, pozostawiając skórę czystszą i bardziej gładką.
9. Zapobieganie nowotworom
Badania wykazały, że antyoksydanty zawarte w skórce granatu mogą hamować wzrost komórek rakowych, zwłaszcza w przypadku raka piersi i prostaty.
10. Regulacja poziomu cukru we krwi
Herbata ze skórki granatu stabilizuje poziom glukozy we krwi, co jest korzystne dla osób chorych na cukrzycę lub tych, którzy chcą utrzymać zdrowy poziom cukru.
11. Zmniejszenie stanów zapalnych
Naturalne związki przeciwzapalne w skórce granatu sprawiają, że jest ona skuteczna w leczeniu zapalenia stawów i bólu stawów.
12. Poprawa zdrowia włosów
Stosowanie naparu jako płukanki do włosów wzmacnia włosy, zmniejsza ich wypadanie i pobudza wzrost, dodając im blasku i witalności.
13. Detoksykacja organizmu
Skórka granatu ma naturalne właściwości detoksykujące, pomagając oczyścić wątrobę i nerki oraz usuwając toksyny z organizmu.
14. Pomoc w odchudzaniu
Ta herbata działa jako naturalny środek hamujący apetyt i moczopędny, zmniejszając zatrzymywanie wody i wspierając wysiłki w zakresie kontroli masy ciała.
