Wiadomo, że kapusta zawiera związki siarki, które okazały się korzystne w walce z rakiem. To warzywo krzyżowe jest również bogate w witaminę C, a jedna porcja pokryje 75 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Można jeść je na surowo i poszatkowane jako sałatkę, robić z niego domowy sok i dosładzać odrobiną miodu lub robić z niego gulasze. To warzywo jest niezbędne dla dobrego trawienia, niskiego ryzyka chorób i kontroli masy ciała
- Olej kokosowy
Ten olejek ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, a także jest bogaty w przeciwutleniacze. Możesz go używać, aby wzmocnić swoją odporność, poprawić zdrowie tarczycy, zrównoważyć poziom cukru i cholesterolu we krwi, a także poprawić funkcjonowanie mózgu. Jest bezpieczny do stosowania wewnętrznego i zewnętrznego.
- Ekstrakt z pestek grejpfrut
Według badania wspomnianego w Complete Health and Happiness, wyciąg ten okazał się korzystny w walce z ponad 800 rodzajami wirusów i bakterii, 100 szczepami grzybów i wieloma pasożytami. Jest również bogaty w przeciwutleniacze i może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, zalkalizować cały organizm i poprawić florę jelitową.
- Kurkuma
Ta przyprawa jest bogata w kolor i smak, ale jest również dobra w ochronie ciała przed bakteriami. Możesz ją stosować miejscowo i spożywać. Zapobiega ona występowaniu bakterii i infekcji. Aby uzyskać optymalny naturalny środek, połącz kurkumę i surowy miód, aby uzyskać pastę, którą możesz nakładać na zainfekowane części skóry, aby przyspieszyć proces gojenia.
- Fermentowane produkty spożywcze
Niezależnie od tego, czy jest to kefir, jogurty probiotyczne, ogórki kiszone czy kiszona kapusta, fermentowana żywność zrównoważy zdrowie flory jelitowej, zmniejszy ryzyko zachorowania na raka i pomoże organizmowi w walce z infekcjami.
- Jeżówka
Zioło to może zapobiec wystąpieniu przeziębienia, dlatego jest szczególnie zalecane jako środek zapobiegawczy przeciwko infekcjom.
