Czy kiedykolwiek myślałeś, że wiesz dokładnie, jak jeść swoje ulubione potrawy — tylko po to, by odkryć, że istnieje lepszy, mądrzejszy sposób? Nie jesteś sam! Wielu z nas od lat nieprawidłowo spożywa popularne potrawy, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Dobra wiadomość? Kilka prostych zmian może poprawić smak, ułatwić jedzenie, a nawet odblokować ukryte korzyści zdrowotne.

Oto 10 najczęstszych produktów spożywczych, które prawdopodobnie jesz nieprawidłowo — i jak sobie z tym poradzić!

1. Banany

Większość ludzi obiera banany od łodygi, zmagając się z tym upartym fragmentem na górze. Ale małpy mają rację: obieraj od dołu ! Uszczypnij przeciwległy koniec, a skórka łatwo się rozdzieli, bez bałaganu i bez pozostawienia włókien na owocu.

2. Jabłka

Czy jesz wokół ogryzka jabłka? To marnuje około 30% owocu! Jedz jabłka od góry do dołu , nie z boku na bok. Kiedy zaczynasz od góry, ogryzek zmiękcza się w reszcie jabłka — i ledwo to zauważasz.

3. Pomarańcze

Zmęczony eksplozją soku podczas obierania pomarańczy? Zamiast wbijać paznokcie, odetnij górę i dół , a następnie zrób nacięcie z boku i zwiń jak zwój. Bez bałaganu i pięknie rozdziela segmenty.

4. Babeczki

Babeczki są notorycznie brudne w jedzeniu, zwłaszcza z całym tym lukrem. Sztuczka? Zrób kanapkę. Zdejmij dolną połowę babeczki, połóż ją na lukrze i ciesz się idealnym kęsem bez lukru na nosie!

5. Granaty