4. Obniża poziom cholesterolu.
Liść laurowy pomaga eliminować zły cholesterol (LDL), jednocześnie zwiększając poziom dobrego cholesterolu (HDL). Jego aktywne związki wspierają
wspomagają również zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zapobiegając odkładaniu się blaszek miażdżycowych w tętnicach.
Pobudzając krążenie krwi, liść laurowy skutecznie zwalcza problemy z krążeniem, często związane z uczuciem ciężkich nóg lub zimnymi dłońmi i stopami. Zapobiega również tworzeniu się zakrzepów dzięki naturalnym właściwościom przeciwzakrzepowym.
Jak stosować liść laurowy?
1.
Składniki naparu z liści laurowych: 3 do 5 suszonych liści laurowych, 1 litr wody.
Przygotowanie: Gotować liście w wodzie przez 5 minut, a następnie parzyć przez kolejne 10 minut. Odcedzić i spożywać jedną filiżankę dziennie, najlepiej rano na czczo.
Wskazówka: Dodać szczyptę cynamonu, aby wzmocnić działanie na poziom cukru we krwi.
Pobudzając krążenie krwi, liść laurowy skutecznie zwalcza problemy z krążeniem, często związane z uczuciem ciężkich nóg lub zimnymi dłońmi i stopami. Zapobiega również tworzeniu się zakrzepów dzięki naturalnym właściwościom przeciwzakrzepowym.
Jak stosować liść laurowy?
1.
Składniki naparu z liści laurowych: 3 do 5 suszonych liści laurowych, 1 litr wody.
Przygotowanie: Gotować liście w wodzie przez 5 minut, a następnie parzyć przez kolejne 10 minut. Odcedzić i spożywać jedną filiżankę dziennie, najlepiej rano na czczo.
Wskazówka: Dodać szczyptę cynamonu, aby wzmocnić działanie na poziom cukru we krwi.
2. Kąpiel w liściu laurowym
Aby złagodzić bóle ciała lub poprawić krążenie:
Składniki: 10 do 15 świeżych lub suszonych liści laurowych, gorąca woda.
Przygotowanie: Gotować liście w dużej ilości wody przez 15 minut. Wlać miksturę do gorącej kąpieli i relaksować się przez 20 minut.
