PRZYGOTOWANIE:
Krok 1: Przygotowanie składników
Wszystkie składniki drobno posiekaj. Cytrynę dokładnie obierz, aby pozbyć się skórki, która może wprowadzić gorzki smak. Następnie umieść wszystkie składniki w garnku i zalej je 1 litrem wody.
Krok 2: Gotowanie
Postaw garnek na ogniu i poczekaj, aż zawartość się zagotuje. Następnie zmniejsz temperaturę i gotuj przez kolejne 10 minut na umiarkowanym ogniu. Dzięki temu wszystkie składniki uwolnią swoje cenne właściwości.
Krok 3: Odcedzenie i spożywanie
Po ugotowaniu odcedź płyn i pozostaw go do ostygnięcia. Pij jedną szklankę dziennie na pusty żołądek , aby maksymalnie wspomóc swoje ciało w procesach detoksykacji i oczyszczania.
Resztę mieszaniny możesz wyrzucić lub wykorzystać inaczej – zmiksuj ją i podziel na kilka porcji, które możesz zjeść jako dodatkowy środek wspierający opróżnianie jelit.
DLACZEGO TO DZIAŁA?
Ta herbata to mieszanka bogatych w składniki aktywne owoców i ziół, które wspierają Twoje zdrowie na wiele sposobów:
- Mięta: Pomaga w regulacji pracy przewodu pokarmowego, łagodzi bóle brzucha i wspiera trawienie.
- Cytryna: Detoksykuje organizm dzięki wysokiej zawartości witaminy C, która wspomaga również spalanie tłuszczów.
- Imbir: Stymuluje metabolizm, pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej i działa przeciwzapalnie.
- Śliwki, figi, daktyle i morele: Są naturalnymi źródłami błonnika, który wspiera pracę jelit i sprzyja regularnym ruchom jelitowym.
Dzięki tej unikalnej kombinacji składników herbata nie tylko oczyszcza wątrobę, ale również wspiera proces usuwania toksyn z organizmu, co pozwala Ci czuć się lepiej i lżej.
