zdrowy deser z płatków owsianych, kakao i banana Oto prosty i zdrowy przepis na słodko na bazie płatków owsianych, kakao i banana: ciasteczka owsiane i czekoladowo-bananowe! Ciasteczka z płatkami owsianymi, czekoladą i bananami Składniki: 2 dojrzałe banany, rozgniecione 1 szklanka płatków owsianych 1/4 szklanki niesłodzonego kakao w proszku 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (dostosuj …
Pikantne Naleśniki z Płatków Owsianych i Serem Tylko 1 szklanka płatków owsianych i sera! Lepsze niż pizza! Zdrowy i zdrowy przepis na jedzenie! Pikantne Naleśniki z Płatków Owsianych i Serem Zacznij dzień od pysznych, owsianych naleśników, które są pełne smaku i wartości odżywczych! Ten przepis łączy ciepły smak płatków owsianych z świeżą natką pietruszki, bogatym …
Jak schudłam dzięki diecie jajecznej – moje doświadczenie Świat diet może wydawać się przytłaczający, z niezliczonymi planami obiecującymi szybkie rezultaty. Przez lata zmagałam się z tym, co wielu nazywa „efektem jojo” – chudłam, tylko po to, by potem znowu przytyć, a nawet więcej. Zaczęłam szukać czegoś innego: prostego, skutecznego i łatwego w stosowaniu podejścia, które …
Przepis na miękkie i puszyste bułeczki Składniki 1 łyżeczka (5 gramów) cukru 1 łyżeczka (5 gramów) soli 1 łyżka (10 ml) oleju roślinnego 1 łyżka stołowa (20 gramów) jogurtu 1 szklanka (200 ml) ciepłego mleka 2,5 szklanki (300 gramów) mąki Instrukcje KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Ostateczne lekarstwo na niski poziom cukru we krwi i trójglicerydów wyszło na jaw… tylko przy użyciu tych trzech składników Aby zachować dobre zdrowie, nie powinniśmy skupiać się wyłącznie na naszej kondycji fizycznej i unikaniu widocznych chorób. Istnieją również bardziej subtelne czynniki, które wpływają na nasze samopoczucie, dlatego zawsze powinniśmy je brać pod uwagę. W tym …
Deser z puree jabłkowego i czekolady Składniki 1 kg jabłek, obranych i pokrojonych na kawałki (około 7-8 średnich jabłek) Woda (tyle, aby zakryła jabłka) 300 g posiekanej czekolady (około 2 szklanek kawałków czekolady) Instrukcje Przygotuj jabłka: Obierz i pokrój 1 kg jabłek na kawałki. Kawałki jabłek włóż do garnka i zalej wodą, tak aby je …
Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami Składniki 2 szklanki (200 g) Mleko do wyboru: 1 szklanka (240 ml) Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka Marchew: 1, starta Suszone morele: 9, opłukać w gorącej wodzie Jabłko: 1, pokrojone w kostkę Rodzynki: 4 łyżki, przepłukać gorącą wodą Cynamon: 1 łyżeczka Jajka: 3 Stewia lub inny słodzik: 4 …
Pieczone bułeczki warzywne z serem Te tandetne pieczone bułeczki warzywne są pyszną i zdrową opcją na każdy posiłek. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku, z pewnością staną się ulubionym daniem całej rodziny. Zacznijmy! Czas przygotowania Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 35 minut Czas całkowity: 55 minut Składniki Na kanapki 1 starta cukinia Sól do …
1 liść zmniejsza cukrzycę, ciśnienie, uśmierza ból ciała, obniża poziom cholesterolu i likwiduje problemy z krążeniem Istnieją naturalne środki lecznicze, które, choć wydają się proste, mogą mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie. Wśród nich, często niedoceniana roślina wyróżnia się wyjątkowymi właściwościami leczniczymi: liść laurowy. Ten skromny liść, powszechnie używany w kuchni do przyprawiania potraw, jest …
Naleśniki z płatków owsianych i bananów. Lista komponentów. 1 szklanka płatków owsianych 2 jajka 2 miękkie banany, rozgniecione 1/2 szklanki mleka lub innego wybranego zamiennika mleka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Odrobina soli Posmaruj patelnię olejem lub masłem. Wskazówki KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
